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零起点学中医:带你体验中医的12堂课 PDF 下载

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发表于 2019-2-24 00:59:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

学一点中医

今天的我们,享受着经济发展、科学进步带来的成果,却也同时承受着发展带来的弊病:无形的精神压力催人折腰,吞噬着我们宝贵的时间和精力。我们有心锻炼身体,却无力持之以恒,渴望轻松上阵,却往往疾病缠身;父母千里之外的牵挂需要安慰,多年来积劳而成的疾患更是令人焦心;子女的教育通常被认作头等大事,但更为重要的,还应该是他们的健康成人。对父母的孝道,对子女的慈爱,对伴侣的情意,对自己的关怀,都为我们提出了一个课题:要学习一点医学知识。

近两年来,中医养生书籍的海量涌现,正体现了人们对医学知识的渴望。国家一系列卫生政策的调整,更是让我们看到了这种渴望的必然。通过一些简便易行的按摩导引、饮食配合,我们体验到了养生给身体带来的益处,但同时也出现了各种问题:说法众多,各不相同,甚至完全相反,该如何取舍?各种方法,或效或不效,甚至导致问题加重,其原因何在?一些养生观点与医生的嘱咐不符,甚至相互矛盾,究竟熟是熟非?

当我们遇到困惑,无所适从时,常常正是一次提高认识、增长智慧的机遇。因困而学,因学而进。当您在医学茫茫的大海中迷惘不知方向,在人体病症纷繁的面纱前迥厄不得要领,翻开这本小小的中医入门书,或许能得到点滴的启发,收获些许的知识。

有了这一点知识,我们就不必在晨起急迫出恭多年后,还不知这是由肾阳亏虚引起的病症;不会在体重渐增、食欲渐减时,仍强迫自己每天饮下大量白水;不致在平日即大汗淋漓的气虚状况下,为图一时之快而大嚼辣椒;不想一遇大便不通,就用大黄、番泻叶攻罚脾胃生机。怕冷未必是寒,上火未必是热;保健品保不了每个人的健康,减肥药减不掉每个人的赘肉。

医者仁术。但以医为名,谋财者有之,坑蒙者有之,以致害命者亦有之。学一点中医,增加一点判别真假是非的能力,拿来一点有益于生命健康的知识,对我们每一个人,都是必要的。

作者简介  · · · · · ·
天下无疾,一名热爱中医事业的老师,一位潜心针灸临床的医生,一个将传统文化根植于心的中国人。

2008年8月开始,天下无疾在新浪博客上举办了面向中医爱好者的中医入门系列讲座,众多网友踊跃参加,学习讲稿,讨论困惑,交流心得,从中受益。短短半年的时间,使得大家对中医、对人体、对疾病有了基本的认识,掌握了中医自学的要领,为步入中医之门打下了很好的基础。

目录  · · · · · ·
体验——中医入门之道/1
第一讲 初识中医/5
一、中医学都讲了什么/6
(一)关于人体的生理/6
(二)关于人体的病理/8
(三)关于治疗/9
二、中医是怎样看病的/11
三、学习中医需要注意的问题/13
(一)古今思维方式的关系/14
(二)理论与实践的关系/14
(三)自学与求师的关系/15
第二讲 中医思想之谜——阴阳五行/17
一、体验阴阳五行/18
(一)体验阴阳/18
(二)细说阴阳/20
(三)体验五行/21
(四)细说五行/23
二、阴阳五行与中医学/24
(一)阴阳五行与人体/24
(二)阴阳五行与疾病/26
第三讲 人体生理之谜——脏腑经络/31
一、脏腑/32
(一)五脏/32
(二)六腑/36
二、气血/39
三、经络/40
第四讲 人体病理之谜——正邪之争/43
一、对正气的解说/44
二、对邪气的解说/46
(一)外感之邪/46
(二)内生之邪/49
三、正邪之争/52
四、关于体质/55
第五讲 中医诊法之谜——望闻问切/57
一、望诊/58
(一)望神/58
(二)望色/59
(三)望形/60
(四)望态/60
(五)望舌/61
二、闻诊/63
三、问诊/63
(一)系统问诊/64
(二)特定问诊/66
四、切诊/67
(一)脉诊的基础知识/67
(二)中医诊脉,诊什A/68
(三)脉诊的意义/69
(四)如何诊脉/69
第六讲 中医辨证之谜——八纲脏腑/71
一、八纲辨证/72
(一)辨表里/72
(二)辨寒热/74
二、脏腑辨证/75
(一)辨病性/75
(——.)辨病位/79
三、体质辨证/81
(一)什么是体质/81
(二)体质是怎样形成的/81
(三)判断体质的方法/81
(四)如何改善体质/82
第七讲 中药性昧之谜——四气五味/87
一、四气/88
(一)寒性药说/89
(二)凉性药说/90
(三)热性药说/90
(四)温性药说/91
二、五昧/93
(一)辛味药/94
(二)酸味药/94
(三)苦味药/95
(四)甘味药/96
(五)咸味药/96
三、常用中药100味/97
(一)实证用药/97
(二)虚证用药/101
(三)五脏用药示例/102
第八讲 中药配伍之谜——君臣佐使/107
一、实证用方/108
(一)治风剂/108
(二)祛寒剂/112
(三)清热剂/112
(四)祛痰湿剂/114
(五)祛暑剂/114
(六)理气剂/114
(七)理血剂/115
(八)消食剂/115
二、虚证用方/116
(一)补气剂/116
(二)补血剂/116
(三)补阴剂/117
(四)补阳剂/118
三、五脏用方示例/119
(一)治肺剂/119
(二)治心剂/119
(三)治脾胃剂/120
(四)治肝剂/121
(五)治肾剂/122
第九讲 名医成就之谜——医案解读/125
一、学医案,学什么/127
(一)中医诊断辨证的思路/127
(二)中医治疗思路/128
(三)中医处方用药思路/130
二、学医案,怎么学/132
(一)兴趣第一的原则/132
(二)广开途径,搜罗医案/132
(三)正确看待失误案/133
三、循序渐进/133
(一)初级识证阶段/134
(二)中级辨证阶段/134
(三)高级论治阶段/134
第十讲 针灸奇效之谜——经脉原理/137
一、经脉设立原理/138
二、经脉脏腑相合原理/139
三、经脉功用原理/141
四、经脉诊治原理/142
五、十二经脉概要/144
第十一讲 针灸奇效之谜——经络辨治/153
一、胸部要穴/154
二、腹部要穴/155
三、背部要穴/158
四、针灸医案解读/159
第十二讲 再识中医/165
一、学贵有恒/166
二、通经致用/166
三、三医并重/167
四、漫话门派/170
五、学院中医/171
六、重视经典/172
七、读懂疾病/173
附录A 自学中医入门必读/175
附录B 辨证练习参考答案/179
附录C 网友学习感言/182
后记/18

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